kamu menggali inspirasi resep salad buah sayur yang mengenyangkan?. Cara memulainya memang katanya sangat mudah sekali. semisal terlewat mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal salad buah sayur yang enak sepatutnya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Rasa asam manis dari buah dicampur segarnya. Salad Buah dan Sayur merupakan sejenis makanan yang terdiri dari campuran sayur-sayuran atau buah-buahan. Salad dikategorikan sebagai makanan sehat karena dari komposisinya yang terdiri dari sayur dan buah-buahan kita dapat mengetahui bahwa salad adalah makanan yang banyak mengandung serat, nutrisi dan vitamin yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh.
sekitarnya hal yang sedikit banyak tidak boleh dilupakan kualitas rasa dari salad buah sayur, satunya dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara memasak dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan salad buah sayur paling lezat di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi yang diinginkan paling enak.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan salad buah sayur sendiri di rumah. Tetap alat dan bahan tidak mahal namunber kualitas, hidangan ini harus memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhyang memakannya Anda membuat Salad Buah Sayur menggunakan 11 yang harus di ingat dan 3 awal hingga akhir pembuatan. Berikut ini step by step mencapai tujuan menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Salad Buah Sayur:
- Siapkan 2 buah kentang
- Gunakan 1 buah wortel
- Ambil 1 kaleng jagung manis
- Siapkan 2 buah apel fuji
- Gunakan 1 buah pir korea
- Gunakan 1 bungkus nata de coco
- Siapkan 1 kaleng fruit cocktail (del monte)
- Sediakan 1 buah nanas segar
- Siapkan Saus Dressing:
- Ambil 300 gr mayonnaise/sesuai selera
- Ambil 1/2 kaleng SKM
Karena selain mengenyangkan dan lezat, menyehatkan bagi tubuh tanpa perlu khawatir akan efek samping.. Sayur-sayuran memang menjadi bintang utama dalam piring salad Anda. Namun, bukan berarti pilihan sayurnya terbatas pada sawi atau selada saja. Untuk memvariasikan isi salad sayur Anda, coba masukkan bayam muda (baby spinach) yang lebih kaya gizi ketimbang bayam tua biasa untuk sop.
step by step membuat Salad Buah Sayur:
- Potong dadu kentang n wortel lalu rebus selama 2 menit. Tuang ke dalam air es 1 menit. Angkat. Tiriskan.
- Saring fruit cocktail n jagung manis kalengan. Air dari fruit cocktail buat merendam buah apel n pir yg udh dipotong dadu agar tidak berubah warna. Potong dadu nanas/sesuai selera. Saring nata de coco.
- Ambil wadah besar. Masukkan seluruh bahan lalu aduk bersama mayo n SKM. Koreksi rasa. Sajikan dingin.
Bayam muda tinggi vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, kalsium, dan magnesium. Tuang saus salad buah pada buah. Taburkan parutan keju sesuai dengan selera Anda. Pada salad buah yang Anda buat sendiri, Anda bisa mengkreasikan isinya sesuai dengan buah kesukaan Anda. Bisa juga Anda tambahkan jelly dan nata de coco dalam salad Anda.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan salad buah sayur yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
